2022年秋季学期已开启，为配合学校做好新学期学生的入学心理健康教育工作，9月2日上午，郑州市12355青少年服务中心心理咨询师张秋丽、罗秋敏、陈心雨等应邀走进郑州市经济贸易学校，以线下讲授和线上直播相结合的形式为该校1000余名新生开展了以“从心开始·追梦起航”为主题的心理健康讲座。

    讲师们从“新”所蕴含的变化讲起，提出适应变化是人一生的课题。接下来分别从中职这一学段的特点、容易出现的适应不良问题、如何快速适应新环境、如何把握中职时光等四个方面分别展开讲解。针对中职生容易出现的自卑、迷茫、孤独、人际关系困扰等适应性问题，老师们建议新生主动了解校园环境、规章制度、课程安排等，积极参加集体活动，首先完成生活和学习环境的适应；在人际环境适应方面，提供了很多切实可行的小技巧，比如记住老师和同学的名字，见面打招呼，给人以被关注和被重视感；对师生保持尊重，不吝啬对别人的赞美；沟通问题时注意场合和方式等，并且通过现场互动练习，帮学生们掌握相关技巧。

    在如何把握中职时光这一问题上，老师们侧重从长远眼光、树立目标，积累知识、学习技能，认真生活、做好自我管理这三个方面帮同学们规划未来三年的学习生活。通过大量案例鼓励学生们把中职这一新起点当作人生的又一次机会，坚持努力，通过在校学习和阅读书籍积累知识，同时认真生活，学会合理排解情绪，真正为自己的人生负责。讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。

    本次讲座是“六员进校园·合力保平安”专项工作的一部分。我中心自2017年承接“六员”中的心理疏导员角色以来，一直坚持以学生心理讲座、心理普测、团体心理辅导活动、家长课堂、危机干预等多种形式，为郑州市各中小学提供专业的心理工作支持。后续我们会继续坚守初心，为郑州市青少年的心理健康保驾护航。