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团市委12355“六员进校园”系列活动之 “积极应对压力,促进身心和谐”走进 郑州市教工幼儿园

2021-06-18 08:50 来源:zz12355点击:

       为持续推进“六员进校园·合力保平安”专项工作,提升教师心理素质,减轻教师心理压力,增强生命安全意识,6月18日下午,团市委12355青少年服务中心副主任郑欢欢应邀走进郑州市金水区教工幼儿园,为该校二十余名幼儿教师开展了一场题为《积极应对压力,促进身心和谐》的团辅活动,宣传普及心理健康知识,帮助教师调整心态。
       开场,郑主任和在场教师玩起了“口香糖”的破冰游戏,打破紧张氛围,让在场教师迅速融入、全身心投入整个游戏环节。开场活动结束后,郑主任通过“我说你画”的活动,引导在场教师正确认识压力,明确区分压力来源,掌握简单有效的压力调节的方式和方法。最后,郑主任通过正念冥想引导教师现场体验自我压力调适的方法,进行全方位的放松,舒缓压力。郑主任通过心电测评系统传达出的实时数据帮助在场教师更直观地感受到自己情绪的变化,发掘教师内心自我调适的力量。
       本次讲座是“六员进校园·合力保平安”的工作内容之一,本次讲座主要针对当前幼儿园老师的生活现状和心理压力,缓解老师在日常工作、生活中遇到的压力,呵护老师心理健康。共青团郑州市委12355力求以生动直观、贴近实际为学生、老师传递心理知识,助力学校教育和家庭教育。接下来,团市委将继续为郑州市中、小、幼学校开展不同主题系列讲座,为学生、家长和教师群体提供多方位的心理支持,有效提高学生、教师及家长的心理健康水平,以促进学生身心健康成长。
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