为持续推进郑州市“六员进校园·合力保平安”专项工作，关注高三学子心理健康，调节备考心态，自信迎战高考，1月7日下午，共青团郑州市委12355青少年服务中心心理疏导员马丽娟老师应邀走进郑州市实验高中，作为该校“心理疏导员”为500多名备考学子开展了“扬风起帆·乘风破浪” 暨 “轻松备考·12355与你同行”为主题的心理辅导讲座。

    马老师先通过一个“天气预报”的小游戏进行开场互动，消除与同学们之间的陌生感，激发学生听课兴趣。随后马老师从认知行为和树立自信两个方面入手，为同学们讲解了如何正确看待高考，怎么样在备考中树立自信和以积极的心态，饱满的热情迎战高考。最后，马老师还为同学们分享了提高记忆力的小方法以及考前解压的小技巧。同学们认真聆听，全神贯注。 

    本次讲座是“六员进校园·合力保平安”活动中心理疏导员的工作内容之一，也是“轻松备考·12355与你同行”中高考减压系列讲座的一部分。团市委12355心理疏导员一直力求以贴近实际、直观生动的知识讲座为广大学生和家长传递心理知识，助力青少年成长，并通过心理咨询、团体辅导和家长沙龙等多种形式，为广大青少年、家长和教师群体提供多方位的心理支持。此次高考减压讲座，有助于学生在关键阶段保持良好心态，自信迎战高考。接下来，团市委12355将继续为服务覆盖学校开展不同主题的系列讲座，为青少年的健康成长保驾护航。