世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你面前，你却在看手机——

有这样一个人群，他们在地铁、公交车、聚会上作“低头看屏幕”状——有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频。他们沉醉其中，旁若无人，被网友称作“低头族”。

“世界最遥远的距离不是生与死，而是同桌吃饭的情侣，眼里只有各自手中的手机，一顿饭讲话不足十句！”6月16日，网友“@ivan126”如此对“低头族”进行调侃，引发网友关注和热议。在新浪微博，有19万人参与此话题讨论。

不低头看手机感觉就像浪费生命

@李ao：现在聚会，越来越多的人习惯性拿手机低着头玩，结果把聊天的欲望变成一阵游戏音，改变了聚会的性质。我中枪了，你们呢？

@夏尔_流年：有天中午，电梯到达3楼，门未完全打开，低头玩手机的女护士未注意，跨出电梯，电梯突然迅速下行，护士被拖行4米后跌回到电梯内……

@心恋逝水：地铁上，六个车站过去了，他还是这个姿势，架个二郎腿，玩手机。转换地铁线时下车和他一路同行，他还是一路低头看手机，直至坐下，看来是个标准的低头族。

@布老虎01：除了工作，哪有时间和精力去娱乐啊？只能在工作之余低下头来，充分利用一切时间来分享世界的美好，同时也缓解一下工作中遗留的压力，放松一下自己的心情！

@魂斗罗变身君：我是低头族。虽然知道这样很不好，但总有一种心态：路上的时间不能浪费，如果不低下头干点什么，好像在浪费生命一样。

放下手机，抬起头，感受生活的美好

@求真13579：“低头一族”不利健康，时间一长易导致颈椎间盘突出；同时长时间盯着屏幕，会引起视觉疲劳，严重的还会导致视力下降。

@成都棋牌协会：走路常低头,易引起眼睛酸痛、头痛及视力模糊等问题。有人开车时也低头刷微博、发微信，这样太危险！

@健康沈博士：低头不健抬头健！

@ColinGayle：怀念那些年我们没有智能手机的日子！别让手机疏远了感情，适当地放下手机，抬起头来，感受生活的更美好。

“实用性>健康”是错误答案

针对“低头族”这一话题，郑州12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方6月17日接受焦点网谈记者采访时表示，手机让信息获取变得更直接、更到位、更灵活，能满足人们当下的心理需求。因此，在实用性和健康之间，人们往往会选择前者。而这不仅会影响自身健康，还淡化了个人与周围交流圈子之间的感情。希望人们能更多地把目光转移到周围人群中去，更多地融入大自然，进行直接的感情交流。对孩子来说，他们更多的是把手机当玩具，潜在的危害性更大。建议家长从源头做起，尽可能让孩子远离手机、iPad等电子设备，同时要想方设法填充孩子的生活空间，还要多带孩子走出去，多参加群体交流活动，以防孩子变成“低头族”中的一员。
郑州青少年心理咨询

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